La menopausia es la etapa en la vida de una mujer en la que se deja de tener
menstruaciones. Suele ocurrir con mayor frecuencia después de
los 45 años. La menopausia se produce porque los ovarios dejan
de producir las hormonas estrógeno y progesterona.
Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene un período menstrual durante
un año. Los cambios y los síntomas pueden empezar varios años antes.
Síntomas
- Periodos menstruales menos frecuentes y que finalmente cesan.
- Sofocos, usualmente peores durante los primeros 2 años.
- Sudores y/o calores nocturnos.
- Enrojecimiento de la piel.
- Insomnio.
- Disminución del interés sexual o cambios en la respuesta sexual.
- Dolores de cabeza.
- Cambios de humor (irritabilidad, depresión y ansiedad).
- Escapes de orina.
- Sequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas.
- Infecciones vaginales.
- Dolores articulares.
- Palpitaciones.
- Dificultad para concentrarse.
- Perdida de cabello y más vello facial.
Cambios en el estilo de vida y de la dieta
Las medidas que usted puede tomar para reducir los síntomas de la menopausia incluyen:
- Evite la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados.
- Consuma alimentos que contengan soya (soja). La soya contiene estrógenos.
- Consuma bastante calcio y vitamina D de alimentos y suplementos.
- Realice ejercicio físico y técnicas de relajación.
- Practique respiraciones lentas y profundas cada vez que comience un
sofoco. - Acupuntura
¿Como le podemos ayudar con acupuntura?
La acupuntura puede ayudar a reducir los síntomas anteriormente descritos de la menopausia.
El riñón, vejiga, maestro corazón y vaso concepción tienen gran influencia sobre la menstruación y fertilidad femenina, rige la energía sexual en la mujer en cuanto se refiere al aparato genital y se considera insuficiencia de energía en dichos meridianos.
Este es un tratamiento general de la menopausia en acupuntura, para un tratamiento personalizado hay que acudir a un profesional de acupuntura, le tendrá que tomar los pulsos y ver donde empezó el desequilibrio.
Tratamiento: 7 Riñón, 12 Intestino Grueso, 7 Maestro Corazón, 36 Estomago,
34 Vesícula Biliar, 4 – 5 – 6 Vaso concepción.
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