¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Afecta a los sentimientos, a los pensamientos y al comportamiento de una persona y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible también que se presenten dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir.
Más que solo una tristeza pasajera, la depresión no es una debilidad y uno no puede recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla. La depresión puede requerir tratamiento a largo plazo. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, pero al final, las personas que buscan ayuda de terapias naturales suelen mejorar mucho más rápido debido a que con la acupuntura podemos mejorar el grado de la ansiedad, quitar los bloqueos mentales y los pensamientos negativos.
Síntomas
Los síntomas suelen consistir en:
- Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperación.
- Irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia.
- Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.
- Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado.
- Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor.
- Falta de apetito y adelgazamiento, ansiedad por la comida y aumento de peso, ansiedad, agitación o inquietud.
- Sentimientos de culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches.
- Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas.
Síntomas de depresión en niños y adolescentes:
Los signos y síntomas frecuentes de depresión en los niños y adolescentes son similares a aquellos en los adultos, pero puede haber algunas diferencias.
En los niños más pequeños, los síntomas de depresión pueden consistir en tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajar de peso.
En los adolescentes, los síntomas pueden comprender tristeza, irritabilidad, sentirse negativo e inútil, ira, bajo rendimiento o poca asistencia a la escuela, sentirse incomprendido y extremadamente sensible, consumir drogas de uso recreativo o alcohol, comer o dormir demasiado, autolesionarse, perder el interés por las actividades habituales y evitar la interacción social.
Síntomas de depresión en adultos mayores:
La depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Lamentablemente, la depresión a menudo no se diagnostica ni se trata en adultos mayores, quienes pueden sentir reticencia a buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos evidentes en los adultos mayores, entre ellos:
- Problemas de memoria o cambios en la personalidad
- Dolores físicos
- Fatiga, pérdida del apetito, problemas del sueño o pérdida del interés en el sexo, que no son resultado de una enfermedad ni de un medicamento
- Querer quedarse en casa con frecuencia, en lugar de salir a socializar o hacer cosas nuevas
- Pensamientos o sentimientos suicidas, en especial en los hombres mayores
Causas
Se desconoce la causa exacta de la depresión. Al igual que sucede con muchos trastornos mentales, puede comprender diversos factores, como:
Las personas con depresión tienen cambios físicos en el cerebro. La importancia de estos cambios aún es incierta, pero con el tiempo pueden ayudar a identificar las causas.
Los neurotransmisores son sustancias químicas que se encuentran naturalmente en el cerebro y que probablemente desempeñan un rol en la depresión. Las investigaciones recientes indican que los cambios en la función y el efecto de estos neurotransmisores, y cómo interactúan con los neuro-circuitos involucrados en mantener la estabilidad del estado de ánimo pueden tener un rol importante en la depresión y su tratamiento.
Los cambios hormonales pueden presentarse en el embarazo y durante las semanas o meses después del parto (posparto), y por problemas de tiroides, menopausia u otros trastornos.
Algunos de los factores que parecen aumentar el riesgo de que se manifieste o se desencadene la depresión son:
- Ciertos rasgos de la personalidad, como tener la autoestima baja y ser demasiado dependiente, muy autocrítico o pesimista.
- Situaciones traumáticas o estresantes, como maltrato físico o abuso sexual, la muerte o la pérdida de un ser querido, una relación difícil o problemas económicos.
- Antecedentes de otros trastornos de salud mental, como un trastorno de ansiedad, de la alimentación o de estrés postraumático.
- Abuso de alcohol o de drogas.
- Una enfermedad grave o crónica, como cáncer, un accidente cerebrovascular, dolor crónico o una enfermedad cardíaca.
Tratamiento de la Depresión con Acupuntura
La Medicina Tradicional China contempla varios tipos de síndrome para el tratamiento de la depresión, por eso se dice que la Medicina China trata enfermos, no enfermedades.
- Desequilibrios de la energía del Hígado: inestabilidad emocional, indigestiones, disminución de la capacidad visual, acufenos, picor en todo el cuerpo, dificultad respiratoria, incontinencia urinaria, tristeza, mal carácter, agresividad, irritabilidad, propensión a náuseas y vómitos, uñas planas, secas y flojas, dolor lumbar y renal, calambres en las piernas y brazos, dolor de espalda en general, congestión y dolor en el tórax.
- Ansiedad que afecta a la mente: los síntomas principales son intranquilidad, angustia, tristeza, ganas de llorar, suspiros y bostezos frecuentes, cansancio constante, apatía.
- Desequilibrios de la energía del Corazón y Bazo: depresión, hiper o hipotensión, dolor en el costado del tronco, palpitaciones con dolor en la región cardiaca, lengua seca, sobrexcitación, risa o llanto con facilidad, miedo, insomnio, cansancio por la mañana, palpitaciones.
- Desequilibrios de la energía del Maestro Corazón: palpitaciones, depresión, vista borrosa, irritabilidad, inquietud, cansancio constante, debilidad de los cuatro miembros, manías, opresión en el pecho, sensación de plenitud en el tórax.
Dependiendo del grado, el tratamiento de acupuntura siempre se emplea con la auriculoterapia para controlar sobre todo los síntomas de ansiedad asociado, el estado de ánimo del enfermo, así como el insomnio si fuera necesario.